［ダイエット］何日ぶり？ぶり？

てなことで、復活です！
前回やったカロリー計算しながらのダイエットは、効果抜群だけど、めんどくさいので却下。
めんどーとか言っているから痩せられないのでは・・・。

カロリー計算ダイエットは、食べちゃいけないものとかもなく、バランス良く食べれて、体にいいダイエットですよ。
1日1200kcalでやったんですが、食事でのストレスはなかったです。
たーだー、計算したりするのがめんどーでね・・・。

こんなんじゃいつまで経っても痩せれません。

たっちょん見習って頑張ります！！

今回は、私なりのダイエットなので、体にいいのかは分かりません。
・夕飯時の炭水化物は抜く（私は炭水化物食べると太る体質。自分なりの解釈です。）
・水分1日2リットル
・食事の量を減らす（今の半分）
・間食禁止
・会社まで歩く

頑張ります☆